25
Juni
Unter der Oberfläche: Unbewusste Prozesse in der Kognitiven Verhaltenstherapie
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie manchmal Dinge tun, die Sie eigentlich nicht wollten, oder warum Sie auf eine harmlose Bemerkung Ihres Partners plötzlich übermäßig gereizt reagieren? Die Antwort auf diese Fragen liegt oft tiefer, als wir denken, verborgen in den unbewussten Mechanismen unseres Geistes. Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist weithin bekannt für ihre strukturierte und zielorientierte Herangehensweise, die sich stark auf bewusste Denkprozesse konzentriert. Techniken wie das Führen von Gedankenprotokollen, der sokratische Dialog oder die kognitive Umstrukturierung zielen…